Kuntosaliharjoittelu on turvallista ja tehokasta. Se lisää voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta, kehon hallintaa sekä parantaa aineenvaihduntaa. Lihasten vahvistaminen on terveyden kannalta todella tärkeää. Autamme sinua löytämään sinulle sopivat liikkeet.
Meiltä saat myös henkilökohtaisesti sinulle räätälöidyn harjoitteluohjelman, jossa huomioidaan mahdolliset rajoitukset ja oikeilla liikevalinnoilla vahvistetaan koko kehoa tehokkaasti. Hyvinvointi on kokonaisvaltaista, joten autamme myös ruokavalion kanssa.
Kysy lisää Marialta!
.jpg)
Tarjoamme asiakkaillemme laajan valikoiman monia erilaisia koneita, kaikkea penkkipunnerista soutulaitteisiin!
Kuntosali.png)
.png)
.png)
Monipuolista ja tehokasta hierontaa.
Koulutettu (Urheilu)hieroja Maria Virtanen
Haluan auttaa asiakasta selvittämään mistä jokin vaiva johtuu ja/tai miten sitä saisi hoidettua myös hierontapenkin ulkopuolella omalla harjoittelulla. Annan mielelläni venytys- ja vahvistusvinkkejä sekä teen henkilökohtaisia harjoitusohjelmia.
Soita ja tilaa aika!
.png)
