Gymträning är säkert och effektivt. Det ökar styrka, balans, rörlighet, kroppskontroll och förbättrar ämnesomsättningen. Att stärka musklerna är verkligen viktigt för hälsan. Vi hjälper dig med att välja rätt övningar, och utföra dem säkert och rätt!
Av oss får du även ett träningsprogram som är anpassat för dig personligen, som tar hänsyn till eventuella begränsningar och med rätt rörelseval stärker vi hela kroppen effektivt. Välbefinnande är omfattande, så vi hjälper även till med kosten.
Fråga Maria om mer!
.jpg)
På postitive gym erbjuder vi kunderna ett brett utbud på många olika maskiner, allt från bänkpress till roddmaskin!
Gym.png)
.png)
.png)
Mångsidigt och effektivt massage.
Utbildad (idrotts) massör Maria Virtanen!
Jag vill hjälpa klienten att ta reda på vad som orsakar besvären och/eller hur man kan behandla besvären utanför massagebänken med egen träning. Jag ger gärna stretch- och tips på hur man stärker kroppen. Personliga träningsprogram erbjuds också vid intresse!
Ring och boka tid!
.png)
